KURZ obličejové jógy
Chcete mít krásnou, pevnou pleť a zpomalit stárnutí? Uvolnit napětí v obličeji i v celém těle?
Začínáte s obličejovou jógou a chcete ověřit správnou techniku či najít motivaci začít s pravidelným cvičením, protože víte, že face yoga je zázrak, ale stále necvičíte?
Pojďte s námi procvičit svaly v obličeji a naučit se cvičení s efektem přirozeného omlazování, které pak můžete cvičit sama doma.
Co je obličejová jóga?
Je to nejen veselé, ale hlavně účinné procvičování obličejových svalů s efektem přirozeného omlazování.
Práce na obličeji, fyzické uvolnění napětí a tkání sebou přináší okamžitý pocit psychického uvolnění a radost.
Na co se můžete těšit?
Kurz obsahuje 3 týdny praxe obličejové jógy
👉🏻3x 60 minut lekce (1x týdně se potkáme osobně)
👉🏻1x 30 minut 1:1 diagnostika obličeje a individuální konzultace (online)
👉🏻videonávody ke cvičení v uzavřené FB skupině
👉🏻Whatsapp skupina pro okamžité objasnění a sdílení
Co vám kurz a vaše výdrž přinese?
– zpevníte kontury obličeje
– vyhladíte vrásky na čele, kolem úst a očí
– zpevníte povislá víčka
– eliminujete otoky pod očima
– odstraníte dvojitou bradu
– zpevníte krk
– rozproudíte lymfu
– rozzáříte obličej
Co se naučíte?
– ranní rozcvičku
– cviky ze základní sestavy
– základní masáž obličeje
Dostanete spoustu typů a triků jak pečovat o pleť doma a získáte motivaci, chuť a správné návyky k pravidelnému cvičení s radostí.
Vede: Hana Bahníková
Kdy: Čtvrtek 19:15 – 20:15 (4.5./11.5./18.5.)
Cena: 750kč / Kurz 3 lekcí
300kč/ 1 lekce
O Hance:
Hanka je certifikovanou lektorkou obličejové jógy Face jóga Institute pod vedením Zuzany Ondrisové. Absolvovala kurz baňkování obličeje pro lektorky obličejové jógy a kurzy na estetické tejpování obličeje. Je také kosmetičkou a péči o pleť se věnuje komplexně již mnoho let.
Rezervace: Příhlásit se můžeš na emailu info@jogaaty.cz ( do předmětu prosíme uvést název akce) a zasláním celé částky na č.ú. : 6196716349/0800.
Akce se hradí předem. V případě nemožnosti se účastnit je možné převést na jinou osobu či využít náhradu v rámci otevřených lekcí studia dle individální dohody.
email: info@jogaaty.cz
Copyright © 2021 Jóga a ty | Crafted by Simona T.
